Witam. Jestem meżczyzną, posiadam fototyp nr II (chyba). Chciałbym się dowiedzieć jak się opalać na solarium. We wtorek (19 stycznia) byłem pierwszy raz na solarium, 7 minut, słabsze lampy. Następnego dnia szczypały mnie trochę plecy i uda na zew. stronie. Dziś (23 stycznia) byłem ponownie na solarium, 8 minut, także słabsze lampy. Tutaj moje [...]
No sopro, lampy 200 są dość agresywne, zwłaszcza jezeli maja wysoki współ. promieniowania.... ale lepiej 2x na5-6 min, niz 2x w tyg na 15 min , skutki uboczne... jak po kazdym opalaniu.
[...] które chcesz zablokowac filtrem?? Na solarium nie opala ciepło od lampy, tylko promienie, które ona emituje, fakt nie są one bardzo zdrowe, ale opalanie z umierem i rozsądne nie jest wcale tak bardzo szkoliwe, jak piszą przeciwnicy solarium. Opalanie na plaży tez nie jest zdrowe i znacznie częściej kończy się poparzeniami niz na solarium..
Jak wchodzisz i zanim naciszniesz START pokazuje godzinę, po wciśnieciu START zegar odlicza czas opalania, a po zgaśnięciu lamp na wyświetlaczu odlicza się czas chłodzenia ( taka własnie dziwna liczba migająca), zwykle 2,5 mim i w tym czasie pracują jeszcze wentylatory.
dzięki. czyli pozostanę przy moim "zwyklaku" 180w. tak jak ty chyba pisałeś kiedyś (trochę przestudiowałam temat) ze świeczką szukać słabych lamp... 180w to chyba taki standard z tego co wyczaiłam. wiem też że mam się nie nabierać na łóżka z efektem brązującym to lub owo (np. nogi) bo to oszukaństwo, chyba lepiej te pieniądze zamiast na [...]
[...] są inne...ale to w zasadzie matketing, bo każda lampa jest brązująca. Standard to lampy 160W. 180W też mogą być, natomiast 200W i więcej to igranie ze zdrowiem, tym bardziej jak widze ludzi opalających się na tak mocnych lampach po 12 - 15 min! Niebawem wchodzi dyrektywa WHO która określi maksymalne moce lamp i indeks promieniowania UVA/UVB i [...]
no to SOG for U keval szczerze mówiąc rozmowa z paniami w solarium była męcząca bo nie bardzo wiedziały co odpowiadać na moje pytania i jak sugerowałam pytająco odpowiedź to mi poprostu przytakiwały... a zaznaczam, że chodzę w moim mieście do sieciowego solarium (jest ich chyba ze 4 w mieście, w każdym po ok. 10 różnych łózek)
pierwsze słyszę takie zastosowanie L-tyrozyny, może mnie uświadomisz czemu to ma wspomóc opalanie ( jakiś link , coś , bo bardzo mnie to zaciekawiło) ?? oj chyba masz niską samoocenę i chcesz być jak stereotyp ... nie warto dziewczyno. Co do solarium zacznij od małych dawek. Proces uzyskania ładnej opalenizny będzie u Ciebie trwał trochę dłużej , [...]
2 dni to 48 godzin ;) Znam osoby ,które opalaja sie na brzuchu bo jak twierdza "Świeci im po oczach" Zapomniałaś dodać o szkodliwości solarium i wpływie opalania na nasza skórę. Osoba korzystająca regularnie z solarium przez kilka lat wygląda co najmniej o 10 lat starzej niż jej rówieśnicy.
[...] ...rozwalił wszystkie ikony światowego MMA na czele z legendą tego sportu Randy Couturem" kilka dni nie byłem na necie i takich rzeczy sie dowiaduje. Ciekawe jak sie czuje Fiedzia, Barnett, Minotauro ze zostali rozwaleni przez gwiazde Myslałem ze ten maciej kawulski orientuje sie w temacie ale widac ze głebszej wiedzy o [...]
[...] z łapsk i z twarzy. Szału nie ma, ale coś się powolutku dzieje, więc jest dobrze Talia czy brzuch lecą powoli, ale nie miałam co spodziewać się tak szybkiego spadku, jak przy poprzedniej redukcji, więc zadowala mnie i takie tempo Jak zwykle dół stawia opory, chociaż łydki lekko uległy naciskom. ---------- Dieta: Tak czy siak czuję, [...]
[...] i powoli, z przytrzymaniem 1-2sek w górnej fazie ruchu. Podciąganie prawie do wyprostu rąk. Reszty raczej nie trzeba komentować. Zaraz zaczna padać pytania gdzie MC, ale to jak pisalem w pierwszym poscie, poki co - odpada, być moze za tydzien, dwa pójdzie w ruch. Co do dzisiejszego dnia, bo wreszcie mam chwile na odsapniecie. Wscieklosc mnie [...]
Mialem ci pisac jak jest na venomie 5 dzien (dopiero 5 tabs), pradopodobnie mialem bardzo zalane nogi, ale obw uda -3 cm obw lydki -2 cm , pas -2 cm naczczo !! kur.wa po 5 dniach! Przy tym razem z innymi bajerami odnotowalem juz obw na + w ramieniu i klatce. Narazie b. mi sie podoba , zobaczymy jak bedzie za np 3 tygodnie [...]
[...] typ pióra.. albo takie świderki ,ale i spaghetii tego rodzaju też jest.. teraz zmienili design opakowania mi smakuje tak własnie zrobie chłopacy wieczorem może wrzuce jakieś foty jak mi się uda zrobić dziś foty.. przynajmniej pare fotek.. w takim samym świetle jak wczesniej i z podobnej odleglosci.. musze tylko swojego fotografa sciągnać [...]
DeMoN86 - z tego co wiem to na pudełku jest 1caps co 6 godzin w trakcie jedzenia.. zarówno JW jak i Restore... ja tak biore.. a co do Sog'a to dobre hehe.. przeciez nie masz abona mniejsza o to.. Tedzikooo- kark chudzina nie wiem ile tam moze byc 42cm.. szyja jest chuda musze wlasnie cos z nią zrobić , bo jest jak łydki hehe.. czyt. zaniedbana [...]
[...] to sporo czasu.. Już na wstępie mogę powiedzieć ,że jestem MEGA ZADOWOLONY i na pewno jeszcze kupie zestawik Alri.. Jego działanie mógłbym opisywać w samych superlatywach.. jak już ktoś wcześniej określił czułem się jak „młody bóg” praktycznie przez cały okres testu. Obwody ruszyły we wszystkim.. przytyłem około 4kg i jest to [...]
marne wizualnie dla celow kronikarskich zrobilem sobie fote, zeby moc zobaczyc za jakis czas efekty i jak teraz na nia patrze to w zasadzie roznic nie widac. % tłuszczu nie mam niestety jak zmierzyc. waga zmalala gdzies o 1,5-2kg
Grasik, dzieki! w wiekszosci odpowiedziales za mnie program wrzucilem tu, bo w ramach Akcji trzeba utworzyc sobie jakis program i chcialem zeby ktos rzucil okiem. liczby serii i powtorzen nie podawalem bo w opisie akcji Tyka pisze wyraźnie ile ma byc powtorzen i ile serii w poszczegolnych tygodniach. a/ nie wiadomo na co ten trening, ile serii i [...]
kometa - mnie się usta znacznie powiększyły, jak straciłam 13kg jakiś czas temu Ale cera to dopiero teraz mi się poprawia i mam wrażenie, że to raczej od tranu, nie od ćwiczeń. Może za mało ćwiczę...
SOLARIUM - wątek ogólny
